Balance Alessandria – movefitness

INTENSITA’

ATTREZZI

Corpo Libero

FORMATO

È un programma che mescola Pilates, Yoga e Tai-chi, per sviluppare forza – specialmente del core – flessibilità e mobilità. I movimenti fluidi e i passaggi veloci permettono di tonificare tutto il corpo, e nel contempo di allungare la muscolatura.

19:30-20:15

Si ricorda ai gentili tesserati che tutti i nostri corsi sono lezioni di ginnastica e sport atti a mantenere o migliorare la forma e il benessere psicofisico.

Siamo una Società Sportiva Dilettantistica nata nel 2008 con l’intento di fare conoscere e promuovere lo sport sul territorio. Proponiamo lo Sport sotto forma di Fitness, la nostra missione è riuscire a dare ai nostri tesserati un benessere psicofisico che li aiuti ad affrontare la vita con uno spirito aggregativo oltre che a farli stare bene fisicamente.

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