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INTENSITA’

ATTREZZI

FORMATO
Letteralmente “allenamento a circuito”: diversi esercizi ripetuti in una sequenza specifica con diverse stazioni e/o metodi di lavoro permettono di tonificare tutto il corpo.


CORSI
DI
GRUPPO

ALESSANDRIA


LUNEDI’


MARTEDI’


GIOVEDI’



VENERDI’


SABATO




Si ricorda ai gentili tesserati che tutti i nostri corsi sono lezioni di ginnastica e sport atti a mantenere o migliorare la forma e il benessere psicofisico.