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INTENSITA’

ATTREZZI

FORMATO

30/45 minuti di intenso allenamento focalizzato sul CORE (il centro del nostro corpo). Rafforzando questi muscoli che stabilizzano la colonna e trasmettono il carico tra gli arti superiori e inferiori, CXWORX™ non solo migliorerà postura e stabilità ma andrà a scolpire e tonificare il punto vita.

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CORSI
DI
GRUPPO

SANTHIA’


LUNEDI’


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MERCOLEDI’



GIOVEDI’



VENERDI’



SABATO




Si ricorda ai gentili tesserati che tutti i nostri corsi sono lezioni di ginnastica e sport atti a mantenere o migliorare la forma e il benessere psicofisico.