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INTENSITA’

ATTREZZI
Bike stazionaria

FORMATO
Programma di allenamento su bicicletta stazionaria, lungo un percorso che alterna andature diverse. Il tutto è scandito da una colonna sonora motivante che aiuta percepire le variazioni del percorso.


CORSI DI GRUPPO

SANTHIA’


LUNEDI’


MARTEDI’



GIOVEDI’


VENERDI’



SABATO




Si ricorda ai gentili tesserati che tutti i nostri corsi sono lezioni di ginnastica e sport atti a mantenere o migliorare la forma e il benessere psicofisico.