fbpx



INTENSITA’

ATTREZZI
Corpo Libero

FORMATO
Il metodo sviluppato da J. Pilates è basato su specifici esercizi eseguiti con controllo e attraverso la corretta respirazione. Permette a chi lo pratica di prendere coscienza del proprio corpo, migliora la postura, stimola la concentrazione, aumenta la coordinazione, tonifica mente e corpo riducendo tensioni muscolari, ansia e stress.


CORSI
DI
GRUPPO

CRESCENTINO


LUNEDI’



MERCOLEDI’


GIOVEDI’



VENERDI’



SABATO




Si ricorda ai gentili tesserati che tutti i nostri corsi sono lezioni di ginnastica e sport atti a mantenere o migliorare la forma e il benessere psicofisico.