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INTENSITA’

ATTREZZI

FORMATO
E’ un allenamento di tonificazione di tutto il corpo finalizzato, oltre che al dimagrimento, al miglioramento di flessibilità e mobilità., attraverso esercizi semplici e lineari, con o senza l’utilizzo di attrezzi (step, elastici, manubri, etc…)


CORSI
DI
GRUPPO

SANTHIA’


LUNEDI’


MARTEDI’


MERCOLEDI’



GIOVEDI’


SABATO




Si ricorda ai gentili tesserati che tutti i nostri corsi sono lezioni di ginnastica e sport atti a mantenere o migliorare la forma e il benessere psicofisico.