Si sa, fare attività fisica fa bene alla salute, riduce il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari e aumenta la nostra energia giornaliera.
Si sa, fare attività fisica fa bene alla salute, riduce il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari e aumenta la nostra energia giornaliera.
-5 giorni a Natale! L'aria pungente trasporta con sé un dolce profumo di biscotti allo zenzero e dalle pentole sbuffa l'odore di arrosto per il ripieno degli agnolotti mentre i bimbi intonano in coro Bianco Natale.
Toc - toc, chi è? Ma l'estate no? Tra un paio di giorni diremo addio a questa piovosa primavera (almeno si spera) che ci ha fatto "tribulare" e non poco...
Una rondine non fa primavera ma è sempre meglio di un falchetto che decide in un giorno di sole, uno dei pochi in questo uggioso Aprile di attaccarti in aperta campagna mentre stai correndo!
Condurre uno stile di vita salutare è sinonimo di benessere. Fare dell’attività fisica libera endorfine, anche meglio conosciute come ormoni della felicità perché attenuano il dolore
"Non si fanno le frittate senza rompere le uova" ed io la frittata l'ho fatta! Dopo 17 giorni di pura agonia accompagnati da torte fumanti appena sfornate e da budini cremosi, ho ceduto.
E' alle porte la festa della donna più importante del mondo: la mamma! Di tutte le età, alle prime armi o ormai navigate, quasi nonne o fresche di pensione,
Siamo al 17 Gennaio ed il mio albero di Natale si erge ancora sontuoso in salotto. L'idea è quella di lasciarlo montato per il prossimo anno evitando di invitare gente a casa!
Ladies and gentlemen, mesdames et messieurs ben ritrovati! Oggi sono in versione Jerry Scotti. Sarò la vostra presentatrice per introdurvi nel fantastico mondo dei corsi fitness.
Sarà per questo che quel burlone dell'istruttore ha deciso di stravolgere la mia scheda di allenamento raddoppiando le serie di Crunch? Va bene che devo essere pronta per la prova costume
Siamo una Società Sportiva Dilettantistica nata nel 2008 con l’intento di fare conoscere e promuovere lo sport sul territorio. Proponiamo lo Sport sotto forma di Fitness, la nostra missione è riuscire a dare ai nostri tesserati un benessere psicofisico che li aiuti ad affrontare la vita con uno spirito aggregativo oltre che a farli stare bene fisicamente.
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